Längtar till våren

I torsdags var jag och hämtade min nya cykel, en Orbea Ordu M20i Team , och nu längtar jag ut! Jag vill att det ska bli varmt och skönt så man kan glida fram på vägarna på Södertörn och bara njuta av att vara fri och att få cykla. Samtidigt så vet jag att det är…

Kalas på Bounce

I söndags var det dags att fira att Rebuz fyller 9 år på fredag tillsammans med hans kompisar på Bounce i Skärholmen. Vi har varit där några gånger under vintern och både jag och Rebuz tycker jättemycket om Bounce och därför kändes det som ett självklart val när de kom ut med sina kalaserbjudanden på…

Jobba, träna, äta, sova

Just nu är det inte svårt att hitta sysselsättning. Dagarna rusar på och träningen går bättre och bättre och jag börjar känna att träningen med Nico ger effekt på alla fronter. Idag simmade jag på lunchen och det kändes lätt och kul igen. Det kommer gå grymt bra det här 🙂 22 veckor kvar till…

En riktigt bra dag

Idag har jag haft en riktigt bra dag. En sådan dag när man känner att livet är rätt så ok trots allt och allt bara flyter på. Man hinner det man ska och hinner samtidigt uppleva så mycket att dagen känns som en hel vecka. Det är sådana dagar som jag vill fylla mina helger…

Inför Loftahammar Endurance Day

Den 5:e augusti ska jag och Niklas tävla ihop i Loftahammars Endurance Day, LED. Det ska bli superkul och samtidigt lite spännande då min förhoppning är att vi kommer att komplettera varandra bra och dessutom har kul under förberedelserna och under loppet. För att kunna förbereda oss på bästa sätt så tog jag tillfället i akt…

Swimrunpodden

-”Hur kom du in på swimrun?” Vi är halvvägs in i intervjun för swimrunpodden och jag inser samtidigt som jag svarar hur mycket jag älskar sporten och hur snabbt den har blivit en naturlig del av mitt liv. Från den första gången när Per tog med mig ut på en träningsrunda med Daniel, Johanna och…

Klara färdiga köööör

Nu är jag i gång på riktigt med Nicolas som coach och den här veckan har det varit spännande att testa hans passupplägg. Det är en härlig blandning av teknik, intervall och distanspass. I måndags inledde jag med ett teknikpass på trainern. Nicolas och jag gick igenom upplägget när han var hemma hos mig innan…

188 dagar till dagen D

Idag drar det i gång, mitt nya träningsschema med Nicolas som coach och jag är mer taggad än någonsin. Vi har till en början kommit överens om att samarbeta till och med Ironman Klagenfurt men jag hoppas på att få tag  i en plats till Ö till Ö med så då vill jag nog gärna…

Nystart

Det senaste året har jag tappat motivationen. På alla plan. Ingenting har riktigt känts kul och inspirerande. Alla gamla knep fungerade inte. När man befinner sig i likgiltighet så är det svårt att hitta rätt igen och man orkar inte ens göra de enklaste sakerna. Allt känns jobbigt och tungt. I somras såg jag därför…

Mot Amsterdam Marathon

Ni som följt min blogg ett tag vet att jag bestämt mig för att springa marathon A till Ö och snart är det dags att påbörja denna utmaning som kommer att ta mig ca 20 år att genomföra. Galet tycker vissa, men för mig är det mer ett äventyr där jag kommer att få möta en massa…

Ö till Ö

– Detta kommer aldrig att gå. Vi hinner aldrig. Jävla kropp. Vad jag mår illa…shit…lite till. Vi kör en bit till, sen kanske det släpper. Det var tankar som for genom huvudet när jag och Göran påbörjade löpningen på Ornö. Mitt illamående började redan vid åtta på morgonen och när vi kom till Ornö hade vi…

Löpargrupp med fokus på löparglädje i Drevvikens naturreservat

För dig som vill börja springa i grupp och utvecklas som löpare erbjuder vi en kurs som följer Urban Tribes upplägg  Run Happy™. Det är tuffa intervall-/ fartlekspass där glädjen i löpning genomsyrar klassen. Deltagarna möts av inspirerande och överraskande pass. Klassen kan genomföras med grupper där erfarenhet och snabbhet varierar. Utöver dessa pass kan deltagarna själv utföra…

Klubbmästerskap i Open Water

Idag har det varit klubbmästerskap i Open Water med Södertörn. Det fanns fyra olika klasser (samt en extra som de hittade på till Rebuz som så gärna ville vara med oss tävla). Rebuz startade vid kl 18.30 (eller rättare sagt 18.31 då han efter att ha insett hur kallt det var i vattnet vid 18.29)….

Husarö Runt anno 2016

Då är det dags att sammanfatta mitt tredje Husarö Runt men första gången jag simmar det långa varvet.  Jag minns första året när jag var ute och tittade på och att jag då tänkte att det var helt galet att simma 6,2 km. Då som nu så är det mest väldigt duktiga simmare som startar….

Forsbackarännet

Nu har det gått en vecka sedan Forsbackarännet och jag längtar redan till nästa år. Jag ska i detta blogginlägg försöka sammanfatta dagen men vet inte riktigt hur jag ska kunna förmedla rätt känsla med bara ord så jag har bombarderat inlägget med bilder. Inte ens det  når upp till det jag vill förmedla, men…

Racereport : Ironman Nice

Det tog lång tid denna gång att få tummen ur och skriva en rapport om Ironman Nice. det beror nog mest på att jag och Rebuz åkte vidare mot Korsika efteråt och att vårt boende på ön inte hade någon Internet. Veckorna efteråt vi km hem har fyllts med jobb, träning och andra aktiviteter så…

Mot Safaricom i Kenya

Den 25 juni springer Camilla Odenteg, en av mina adepter, sitt första halvmaraton. Det är inte vilket lopp som helst utan Safaricom i Kenya. Ett riktigt utmanande lopp som går genom Lewas vildmarkspark och där löparna har sällskap av  över 100 noshörningar, elefanter, zebror, giraffer, bufflar och mycket mer. Som löpare kan man välja på tre olika…

Nedräkning – igen

Nu är det bara tre veckor till Nice. Tre veckor där det gäller att förvalta nedlagt arbete. Tre veckor med många pass som alla ska genomföras lika fokuserat och där jag inte vill missa ett enda. Det är det jag nu kommer göra som avgör prestationen i Nice. Jag har respekt inför banan i Nice…

På väg hem

I morgon bär det av hem igen efter en vecka på Mallorca. En vecka som inte blev riktigt som jag hade tänkt mig men som blev bra ändå. Vädret var till och från ganska hopplöst, men på det stora taget så har vi haft det fint. Man får bortse från lördagens totala ihopklappning. Vad är…

Förlåt

Inser nu hur osportsligt det var av mig att dela med mig av min oro inför starten på Mallorca 70.3. Om man är mindre motiverad så bör man nog hålla det för sig själv inte spä på andras oro som står inför samma situation. Det var jäkligt dumt av mig och jag vill därför be…